2021/9/16 お話し会

ぎばーノート~ギバー(Giver)という生き方の記録

佐藤伝さんの行動習慣ナビゲーター認定講座(以下、行動習慣ナビ)を受講しているため、Facebookのグループ・ページに参加している。今月から初の試みとして、行動習慣ナビゲーターの交流の機会を目的とした、ゆる〜い「お話し会」を開催することが決まり、今日はその第1回目であった。

アナウンス通りの、伝ちゃんも不在のゆるーいお話し会だったが、私にとって本当に貴重なお話し会だった。

行動習慣ナビで教わることの一つに、習慣にしたいことを定着させるメソッドがある。
私はなにを習慣にしたいのかがぼんやりしていて、今まで活用していなかったのだが、お話し会で発言する中で、「瞑想」を習慣にしたいと口走っていた。

これは思いつきという訳でもない。実際、「瞑想」はやはり大事だと思うことが、いくつかシンクロしており、その私にとっての重要性と可能性に大きな期待を抱いていた。

0期受講のナビゲーターでいらっしゃるお一人から、「いきなり20分×2回なんて、行動習慣ナビゲーター的にも無理」とはっきり言われ、「私だったら1分でもやったら二重丸」とおっしゃっていただいたことが、非常に貴重なアドバイスであった。

確かに20分×2回というのは、普通の社会人が捻出するには相当にしんどい時間である。自分はフリーランスなので時間はあるが、別に意味で「寝てしまう」という問題を抱えていた。

この1分瞑想OKという考え方により、何もやらない日が確実になくなることと、何より寝てしまうことがないことが、的確な問題解決となっている。

それと、函館で710キャンドルというお店を経営されている和泉詩織さんからは、9マスの活用法について、自分の経験に照らして、熱く語ってもらった。

「本当は何がやりたいんだろう」という問いから出発して、「楽しいこと」「うれしいこと」「人からお願いされていること」を書きだして、「共通するものに〇」をつけて、これらをビジネスの根っこにすると、風が吹いても倒れない!

非常に力強く響いてくる。

それと、「本当にお金は感謝状」ということを、自分の中でいつも復唱されているという。「どうしたらありがとうって言ってもらえるか」をいつも考える。「そうしたら気持ちよくお金を受け取れるし、自分も豊かになれる。」

やりたいこと、感謝されること、その結果としてのお金。この順番こそが本当に大事なんだと思う。

他の参加者の中には、メールマガジンを配信されている方、YouTubeを発信されている方など、本当に多彩であり、でも、自分の人生を生きていらっしゃるという点では、皆同じだなと感心しました。

行動習慣ナビゲーター認定講座

最後に、行動習慣ナビゲーター認定講座のURLを添付しますので、ご興味のある方はURLをクリックください。
https://kodoshukan.jp/

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